Méditation : Techniques de base

Méditation : Techniques de base

Laissez-vous transporter par cette méditation guidée par Jérôme Lemaître. Elle vous permettra de libérer vos tensions et d'intégrer les techniques de base de la méditation :

- Apprenez pourquoi et comment vous installer confortablement

- Developpez la présence à votre corps et découvrez de nouvelles sensations

- Prenez contact avec votre respiration et retrouvez le calme intérieur

 

Suivez Lemaître Yoga, votre guide de méditation.

 

Cette méditation est un produit dérivé d’un Programme de Yoga-Coaching enseigné par Jérôme Lemaître de Janvier à Mars 2019.

 

© Jérôme Lemaître 2019. Tous droits réservés.

  • Conditions de vente

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  • Détails techniques

    Fichier audio

    Durée : 12 minutes 33 secondes

    Format : MP3

    Taille : 20 Mo

9,99C$Prix
 

©2020 par Lemaitre Yoga.